外地牌上海限行范围是除了周一到周五(法定节假日除外)上午7:30-9:30分下午16:30-18:30分不能进入内环线高架南北高架延安路高架沪闵高架和中环线行驶外。以下是上海限行资料：1、交通临时限行：主要是指某些专用车辆需要到达某些目的地交管部门会采取相应的管制让特有车辆先行。而百姓车辆需要避让。2、机动车尾号限行：这个方案在奥运会的时候使用过。主要目的是缓解北京早晚上下班高峰所产生的拥堵现象。3、外地车辆限行规定：主要目的是在规定的时间内禁止(包括有进京证车辆)外地号牌车辆进入五环内行驶。也是缓解北京的拥堵。4、其他活动：商业圈体育馆如果有体育比赛促销活动时交管部门会对该地区周边采取交通管制措施。

上海外地牌照限制区域如下：

1、高架限行区域

延安高架路（S20外环高速以东）；南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）；逸仙高架路（全线）；沪闵高架路（全线）；中央路（全线）；华夏高架路（全线）；罗山高架路（全线）。

度假区高架路（中环路至秀浦路）；内环高架路（内环中山北路2入口至锦绣路出口路段、外环锦绣路入口至黄兴路出口路段除外）。

龙高架路（罗山路至中环）；虹梅高架路（中环路至S20外环高速）；北宅路隧道；南浦大桥；卢浦大桥；延安东路隧道。

2、内环地面限制区域

杨浦大桥地面投影-宁国路-黄兴路-中山北路-中山北路-中山西路-中山南路-中山南路-南浦大桥地面投影-龙阳路-罗山路和围区域内的道路（不含以上道路）。

上海市限制外环线高架道路的规定

每天7时至20时，上海市部分道路禁止外省市机动车号牌的小型客车、临时号牌的小型客车、不载客的出租车小型客车、实习驾驶员驾驶的小型客车通行（周六、日、节假日面向全体市民除外）。

上海市外牌内环地面限行规定

每天7:00至9:00、17:00至19:00，杨浦大桥地面投影-宁国路-黄兴路-中山北路-中山北路-中山西路-中山南路-中山南路-南浦大桥地面投影-龙阳路-罗山路所围区域内的道路（不含以上道路），禁止外省市机动车号牌的小型客车通行。

外地车牌在上海限行规定

2022上海外牌限行规定：1、高架限行时间。每日7:00-20:00?(周六、周日和全体公民放假日除外），共计13小时。为进一步为缓解道路拥堵，改善交通秩序，自2020年11月2日起，上海外牌限行时间由原来的8小时（7时至10时，15时至20时）延长为13小时（7时至20时）。2、内环内地面道路限行时间。每日7:00-9:00，17:00-19:00?(周六、周日和全体公民放假日除外），共计4小时。2021年5月6日起，每日7时至9时、17时至19时，内环内地面道路（不含边界道路）禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行（周六、周日和全体公民放假日除外）。

周一至周五7时至20时。1、外地牌照在上海限行时间为周一至周五7时至20时，每天13个小时，限行车型为悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车。2、外地牌照上海限制限行路段为延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路、中环路、华夏高架路、罗山高架路、度假区高架路、内环高架路、龙东高架路、虹梅高架路、北翟路地道、南浦大桥、卢浦大桥、延安东路隧道。