工作日高峰时段不能上，即除7时至10时、15时至20时外，周周日、国定假日均可。
上海中环路外地车牌限行时间：每日7时至20时。
工作中日07：00-10：00；15：00-20：00(周六日及法定假日以外)，为限行时间。
法律分析：根据上海市的限行政策规定，外地车辆可以在每日7时至20时之外的时间在上海市的中环路段和其他路段行驶。
中环外牌限行时间上海2021新政策1、2021最新上海外地车牌限行规定：2020年10月24日，上海市公安局发布通告，宣布延长外地车牌高架限行时间，由原来的的8小时调整为13小时。
2、2020年上海外牌限行时间及限行路段上海外牌限行时间，周一至周五：上午：7：00--10：00；下午：15：00--20：00；周周日，国家法定节假日不限行。遇到假期周六，周日调休上班，也不限行。
3、每日7时至20时，上海以下道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行（周周日和全体公民放假日除外）。
4、外牌限行时间上海2021新政策如下：高架限行时间：每日7：00-20：00(周周日和全体公民放假日除外)，共计13小时。
5、2021上海中环外地车限行时间是每日7时至20时 (周周日和全体公民放假日除外)。
6、2021上海外牌限行时间 高架限行时间 每日07：00-20：00(周周日和全体公民放假日除外)，共计13小时。
外牌5点没能出中环怎么办由于特殊情况导致已近限制行驶的时间段的外牌车，立即就近寻找停车场停车，改乘公共交通。如果确属特殊情况，比如正在就近寻找停车场，路况又不熟悉，被处罚后可以申请行政复议。
上海中环外牌限行时间2022最新规定是工作日07：00-20：00禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行。
可以对机动车、非机动车、行人采取疏导、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群众性活动、大范围施工等情况，需要采取限制交通的措施，或者作出与公众的道路交通活动直接有关的决定，应当提前向社会公告。
每日7：00-20：00(周周日和全体公民放假日除外)，共计13小时。为进一步为缓解道路拥堵，改善交通秩序，自2020年11月2日起，上海外牌限行时间由原来的8小时(7时至10时，15时至20时)延长为13小时(7时至20时)。
外地正常车牌小客车在中环不限号，只是有时间限制。工作日的7--10点，15--20点之间不能上高架，中环路也是一样的。周末和法定假期则没有时间限制，外地临牌是不能进外环以内的，全年如此。