根据深圳市最新发布的《深圳市限行新规实施办法饥帆（试行薯肢高）》，2022年宝安区的限行时间为：

周一至周五：7:30-9:30，16:00-20:00；

周六：9:00-20:00；

周日及法定节假日：9:00-20:00；

上述时间内，宝安区内外地小车不得通行数尺。

深圳福田外地车牌没有全天禁行，深圳福田外地车牌禁行时间是工作日7:00-9:00、17:30-19:30。

一、深圳限行时间：2017年8月21日至2019年7月31日，工作日7:00-9:00、17:30-19:30。

二、深圳限行区域：深圳全市范围道路，除去各大高速公路及进出深圳口岸路段。

早晚高峰期间，除前往深圳各口岸的外地客车外，深圳全市的其他道路，工作日早晚高峰期间（7:00-9:00，17:30-19:30）禁止非本市核发机动车号牌载客汽车通行。

深圳高峰限行的外地客车主要指非深圳核发机动车号牌的小型、微型载客汽车;大中型客车不受限制，货车进入深圳市道路行驶的应按照规定办理通行证。

扩展资料

《深圳经济特区道路交通安全管理条例》中规定：

第三十六条 市公安机关交通管理部门可以根据道路通行条件，划定区域、路段、时段，对碧滑尘摩托车、电瓶车以及电动自行车和其他非机动车采取限制通行或者禁止通行的措施让旦，但经市公安机关交通管理部门批准并核发专用标志的车辆除外。具体办法由市政府另行制定。

任何单位和个人不得伪造、变造或者使用伪造、变造的摩托车、电瓶车以及电动自行车和其他非机动车专用标志。

禁止生产、销售不符合国家标准的电动自行车。不符合国家标准的电动自行车不得上道路行驶。

电动自行车、自行车等非机动车上道路行驶时不得超过法律、法规规定的最高时速，不得违反规定载人、载物。

在摩托车、电瓶车以及电动自行车和其他非机动车的销售场所，销售者应当在显著位置张贴市公安机关交通管理部门发布的有关摩托车、电瓶车以及电动自行车和其他非机动车限制通行或者禁止通行悔禅的公告。

参考资料来源：闽南网-2019深圳限外时间+罚款措施 外地车限行最新通知

在百度地图上设置车牌号，然后导航，会提醒你限行区域的。高德地图应该也可以，只是我没有试过。