上海外牌限行时间为周唯禅一至周五7时至9时、17时至19时（周六、周日和全体公民放假日除外)。

限行时间为工作日交通早晚高峰各兄山2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰指尘尘及周六、周日和全体公民放假日不限行。限行范围为上海市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。

包括“从限行区域外驶入限行区域”和“在限行区域内通行”两种情况。即：在内环外的外省市号牌小客车不得在交通早晚高峰时段驶入内环内，位于内环内的外省市号牌小客车交通早晚高峰时段不得在道路上行驶。

上海公安交警提醒：

违反《上海市公安局关于调整本市部分道路交通管理措施的通告》规定的，公安机关交通管理部门按照道路交通安全法律法规，依法予以处罚。执法管理上采取民警现场执法和电子警察非现场执法相结合的方式。

对于在限行区域外围或周边道路“掐点”等候的车辆，公安机关交通管理部门也将进行严格管理，依法予以处罚。在限行时段前已驶入城市快速路的，应在限行时段开始前驶离城市快速路，若未能及时驶离的，应在最近一个出口驶出。

2022上海内环限行时间和范围如下：

分为高架限行时间和内环内地面道路限行时间敬裤。1、高架限行时间。每日7：00-20：00(周六、周日和全体公民放假日除外）。2、内环内地面道路限行时间。每日7：00-9：00，17：00-19：00(周六、周日和全体公民亮绝简放假日除外）。如果要出行宏毁的朋友们，根据限行时间进行调整出行即可。