外地牌照上海限行时间如下：

延长外牌高架限行时间：2020年11月2日起，每日7时至20时(全天13小时)，在指定的15条道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行(周六、周日和全轿衡姿体公民放假日除外)。

新增外牌内环地面限行：2021年5月6日起，每日7时至9时、17时至19时，内环内地面道路(不含边界道路)禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行(周六、周日和全体公民放假日除外)。

高架限时时间：每日7时-20时 (周六、周日和闭绝全体公民放假日除外)。

内环地面限行时间：每日7时-10时、16时-19时 (周六、周日和全体公民放假日除外)。

内环地面限行

1、限行时间：自2021年5月6日起，每日7时至9时、17时至19时（周六、周日和全体公民放假日除外）拦乱。

2、限行车辆：悬挂外省市机动车号牌的小客车(执行紧急任务的救护车、警车等特种车辆除外)。

3、限行范围：杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围区域内的道路（不含上述道路）。

根据当地道路交通规定，外地车可以进上海市区，但是会限行，周一至周五7时至9时、17时至19时，外地牌照不可以进入内环内地面道路行驶。工作日非交通早晚高峰及周六、周日和全体公民放假日全天不限行，可自由进出市区。

一、不可以进市区的车：

1、走私车。

2、年检不合格的汽车。

3、皮卡车。

二、不受限行的车辆：

1、警车、消防车、救护车、工程救险车不受北京车辆限行规定限制；

2、车身喷涂统一标识并执行任务的行政执法车辆和清兆槐障专用车辆不受北京车辆限行规定限制；

3、环卫、园林、道路养护的专项作业车辆，殡仪馆的殡葬车辆不受北京车辆限行规定限制；

4、伏猜碧悬挂“使”字头号牌车辆及经批准临时入境的车辆不受北京车辆限行规定限制。

法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法》 第三十九条 公安机关交通管理部门根据道路和交通流量的具体情况，可以对机动车、非机动车、行人采取疏导、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群众性活动、大范围施工等情况，需要采取限制交通的措施，或者作出与公众的道路交通活动直接有关的决定，应当提前向社会公缺举告。

上海对外地牌小车只限周一到周五（国定节假日，如五一除外）。

一般限号时间为上午7：30-9：00；下午17：00-19：00。外地车拿册腔辆在这两个时间段内是不允许上高架道路和中环线的。上海共有十三个路段针对悬挂外省市号牌小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶人驾驶的小客车，每天八个小时限制通行（周六、周日、国定假日除外）。

外省市号牌小客车车主或驾驶人可以通过下载并注册“交管12123”APP，以便及时获取公安机关交通管理部门发送的短信提醒告知等内容。

限行区域

沿杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围区域内的道路(不含上述道路消衫)。限行范围为上海市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。

而在上海驾驶的外星车辆包括“从限行区域外驶入限行区域”和“在限行姿带区域内通行”两种情况。即：在内环外的外省市号牌小客车不得在交通早晚高峰时段驶入内环内，位于内环内的外省市号牌小客车交通早晚高峰时段不得在道路上行驶。