1、外地车进上海临时申请在派出所办理。根据上海市政府资料，携带上海机动车通行证申请表（个人），车主签名的承诺书，车主的身份证和正本的上海居住证或上海临时居住证，去派出所即可办理车量临时申请。
2、首先上支付宝搜“临时通行证”。其次进入小程序，填写车牌、姓名及出行时段等信息申请，即可获取“电子通行凭证”。最后获取“电子通行凭证”后，方可在警方规定的“错峰限行”时段、区域内通行。
3、可以通过微信进行申请。 申请步骤：交警公众号申请：登录找到“更多业务”栏进入星级用户点击“申请通行免罚一天”填写好驾驶证及行驶证，车牌号。 温馨提示： 每月只能申请一次，且只能申请当天及下个月的日期。
4、在微信上方的搜索框输入“警察大队”点击搜索进入；在主页点击右下角的“业务办理”在弹出的菜单中点击“临时通行证办理”；最后在弹出的自动回复中点击“临时通行证网上办理流程”然后填写申请表上传办理。
上海市限制外地车规定1、上海限制外地车的政策是：每天7：00-10：00，15：00-20：00，禁止外地省市机动车号牌客车、临时驾驶号牌客车、无乘客客车、实习期驾驶人驾驶的客车(周周日、国定节假日除外)。
2、2021上海高架外地车限行时间：每日7：00-20：00 (周周日和全体公民放假日除外)，共计13小时。2021上海高架外地车牌照限行规定：上海市公安局公布通知，对当地一部分高架道路(城市快速通道)道路交通对策开展调节。
3、外地车进上海最新规定如下：外地车可以进上海市区，外地车辆进入上海市需在道口交费，凭票过境；入境一次，收费一次。通行费凭证必须保存到出境为止，7日内有效。超过7日的，另行交费。但是外省挂临牌机动车不能进上海。
4、往市区方向≤5T箱式车除外07：00-20：00除持通行证外。往浦东方向≤5T箱式车除外。货车也能上高架 南北高架(外环高速-汶水路段)，8吨以上及外省市号牌禁止通行，本市8吨以下可以走。
5、外地车进上海市区规定如下：外地牌照的私车在上海从早上7点到9点，晚上4点到6点高峰时间不允许上内环高架、外环，外环以外及其他时间不受限制。部分路段和区域全天禁止小面包车通行。
2021年上海关于外地牌照限行规定限行范围： 市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。外省市号牌小客车在内环以外道路及边界道路行驶，不受限行措施影响。不受上海限行限制的车辆：执行任务的消防车、救护车、工程救险车。
2021上海高架外地车限行时间：每日7：00-20：00 (周周日和全体公民放假日除外)，共计13小时。2021上海高架外地车牌照限行规定：上海市公安局公布通知，对当地一部分高架道路(城市快速通道)道路交通对策开展调节。
2021最新上海外地车牌限行规定增加的限行时间，并加强了对内环地面道路的限制。2021最新上海外地车牌限行规定：2020年10月24日，上海市公安局发布通告，宣布延长外地车牌高架限行时间，由原来的的8小时调整为13小时。