根据上海本地宝相关资料显示：上海高架限制外地车牌号是周一至周五的早上7点到晚上8点；内环地面限行周一至周五早上7点到早上9点、下午5点到晚上7点。周周日和全体公民放假日除外。
每周工作日（周一至周五）的早7点至晚8点，具体规定如下：机动车限行范围：上海市内（不包括崇明县）行政区域内的所有道路。
外地牌照在上海限行时间为周一至周五7时至20时，每天13个小时。限行车型为悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车。
外地车牌在上海限行规定外地牌照在上海限行时间为周一至周五7时至20时，每天13个小时。限行车型为悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车。
2022上海外牌限行规定：高架限行时间。每日7：00-20：00 (周周日和全体公民放假日除外），共计13小时。
上海限制外地车的政策是：每天7：00-10：00，15：00-20：00，禁止外地省市机动车号牌客车、临时驾驶号牌客车、无乘客客车、实习期驾驶人驾驶的客车(周周日、国定节假日除外)。
上海外地车牌限行时间：每天7：00-10：00，15：00-20：00(周六日及法定节假日不限)。
上海限行外地车时间规定1、外地牌照在上海限行时间为周一至周五7时至20时，每天13个小时，限行路段为延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路等。
2、根据查询上海本地宝得知，上海外地车限行规定如下：限行对象：悬挂外省市机动车号牌的小客车。限行时间：周一至周五7时至20时(13小时)。
3、根据上海交通部门限行规定得知，外地车在上海限行时间为：周一到周五：高架快速路：7时至20时，内环内地面：7时至9时、17时至19时。外地车在规定时间内，禁止在高架快速路、市中心内环地面通行。
4、一般限号时间为上午7：30-9：00；下午17：00-19：00。外地车辆在这两个时间段内是不允许上高架道路和中环线的。