上海市区外地车辆限行时间是：每日7时至20时，以下道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行（周周日、国定假日除外）。
一般限号时间为上午7：30-9：00；下午17：00-19：00。外地车辆在这两个时间段内是不允许上高架道路和中环线的。
根据上海本地宝相关资料显示：上海高架限制外地车牌号是周一至周五的早上7点到晚上8点；内环地面限行周一至周五早上7点到早上9点、下午5点到晚上7点。周周日和全体公民放假日除外。
时间：周一至周五7时至20时每天13小时(周周日、国定假日除外)，沪C牌照小汽车全天禁止在限行范围内通行。
上海限行时间和范围1、时间：周一至周五7时至20时每天13小时(周周日、国定假日除外)，沪C牌照小汽车全天禁止在限行范围内通行。
2、根据查询上海本地宝得知，上海外地车限行规定如下：限行对象：悬挂外省市机动车号牌的小客车。限行时间：周一至周五7时至20时(13小时)。
3、外地牌照在上海限行时间为周一至周五7时至20时，每天13个小时。限行路段为延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路等。
4、上海限行时间每日7时至20时，每天13个小时（周周日、国定假日除外）。限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。
上海限行政策最新2022年8月1、2022年上海最新规定的限行时间为每日7时至20时。根据限行要求，禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行（周周日和全体公民放假日除外）。
2、2022上海外牌限行规定：高架限行时间。每日7：00-20：00 (周周日和全体公民放假日除外），共计13小时。
3、2022上海外牌限行规定：高架限行时间。每日7：00-20：00(周周日和全体公民放假日除外），共计13小时。
4、上海外地车牌限行2022最新规定：限行时间：每日7时至10时，15时至20时，每天八小时(周周日、国定假日除外)。
5、上海限行规定：禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行。