外地车进上海市区规定如下：外地牌照的私车在上海从早上7点到9点，晚上4点到6点高峰时间不允许上内环高架、外环，外环以外及其他时间不受限制。部分路段和区域全天禁止小面包车通行。
周一至周五7时至20时。外地牌照在上海限行时间为周一至周五7时至20时，每天13个小时，限行车型为悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车。
外地牌照在上海限行时间如下：高架限行时间：周一至周五7：00-20：00 (13个小时)。内环地面限行时间：周一至周五7：00-9：00、17：00-19：00 (4个小时)。周周日和全体公民放假日均不限行。
上海内环限行时间几点到几点1、上海内环限行时间：上海内环地面限行时间：工作日每日7时至9时、17时至19时。上海内环高架限行时间：工作日7时至20时。周周日和全体公民放假日均布限行。
2、早上七点到十点，下午五点到八点。根据查询上海市交通局官网得知，上海市市区内除节假日之外，上海市区在每日早上七点到十点，下午五点到八点进行限行。
3、自2021年5月6日起每日7时至10时、16时至19时，上海内环内地面道路（不含边界道路）禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行（周周日和全体公民放假日除外）。
4、周一至至周五上午7时至9时，下午17时至19时(共计4小时)，法定节假日和周六日不限行。
5、外牌车在上海内环限行时间：自2021年5月6日起，上海新增内环地面道路外牌限行新规，周一至周五7时至9时、17时至19时，禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车在上海市内环内地面道路通行。
6、上海内环外牌限行时间为周一至周五7时至9时、17时至19时。上海限行时间是每日7时至10时、16时至19时，内环内地面道路（不含边界道路）禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行（周日和全体公民放假日除外）。
2018上海高架外地车限行时间+处罚1、外地车牌照在上海规定道路限行时间上高架，处罚为扣3分，罚200元。
2、是工作日的早晚高峰上午7点到10点和下午16点到19点，限行区域也只是外环内的高架快速路以及到浦东机场的华夏高架，地面道路无禁区，杨浦大桥和南浦大桥也是没有限行的。五一假期也不限行。
3、2018年上海高架限行时间为每日7时至10时、15时至20时(周周日、国定假日除外)禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行。
4、在七点之前上高架，到限行时间仍在限行路段行驶的，是属于违章的行为。