根据查询上海本地宝得知，上海外地车限行规定如下：限行对象：悬挂外省市机动车号牌的小客车。限行时间：周一至周五7时至20时(13小时)。

上海市区对外地车牌限行时间是周一至周五7时至20时，周周日和全体公民放假日除外。

为进一步为缓解道路拥堵，改善交通秩序，自年11月2日起，上海外牌限行时间由原来的8小时(7时至10时，15时至20时延长为13小时(7时至20时。内环内地面道路限行时间每日7：00-10：00，16：00-19：00，共计6小时。

根据上海本地宝相关资料显示：上海高架限制外地车牌号是周一至周五的早上7点到晚上8点；内环地面限行周一至周五早上7点到早上9点、下午5点到晚上7点。周周日和全体公民放假日除外。

上海外地车牌限行时间2022：高架限行时间：周一至周五7：00-20：00 (13个小时）。内环地面限行时间：周一至周五7：00-9：00、17：00-19：00 (4个小时）。周周日和全体公民放假日均不限行。

2022上海外牌限行规定：高架限行时间。每日7：00-20：00 (周周日和全体公民放假日除外），共计13小时。

上海外地车牌限行时间2022：高架限行时间：每日7时－20时(周周日和全体公民放假日除外）。内环地面限行时间：每日7时－10时、16时－19时(周周日和全体公民放假日除外）。

上海中环路外地车牌限行时间：每日7时至20时。

上海外地品牌限行时间和限行路段外国品牌在上海的时间限制周一至周五：上午：7：00-10：00；下午15点-20点；(周周日，国家法定节假日不允许)Ps：周六周日，不限。也就是说，即使周日上班，也是不允许的。

外地牌照可以走上中路隧道，只要注意时间不要在7点半以后上高架桥就可以了，不然会被罚的。

上中路隧道外地车牌通行是受限制的。工作日的7：00~10：00、15：00~20：00不能通行，也就是说每天有8小时不可以通行。从浦东到浦西，需要走外环绕道。周末和法定节假日可以通行。

外环隧道、翔殷路隧道、军工路隧道等。通过查询上海市道路交通官网得知，外环隧道、翔殷路隧道、军工路隧道、杨浦大桥、大连路隧道、延安东路隧道、复兴东路隧道、南浦大桥、卢浦大桥、打浦路隧道、上中路隧道等不限行。

这个放心是可以的。但是像中环所有以“地道”表示的就不可以，如漕宝路地道，这算是中环环线的一部分，而且要特别注意，警察往往在地道口拦，原因你一想就明白了 如果只是蓝牌写这个时间段，按交规是不行。