1、上海市区对外地车牌限行时间是周一至周五7时至20时，周周日和全体公民放假日除外。
2、上海限行时间每日7时至20时，限行范围为上海市中心内环内地面道路。根据相关规定，上海限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。
3、外地牌照在上海限行时间为周一至周五7时至20时，每天13个小时。限行路段为延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路等。
4、自2021年5月6日起，每日7时至9时、17时至19时，内环也有部分道路，禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行(周周日和全体公民放假日除外，执行紧急任务的救护车、警车等特种车辆除外)。详细道路内容如下。
上海外牌限行区域及限行时间1、延安高架路（S20以东段）。南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）。逸仙高架路（全线）。沪闵高架路（全线）。中环路（全线）。华夏高架路（全线）。罗山高架路（全线）。
2、限定_间：全程严禁外地车牌小客车、租赁空开、见习车7：30—9：30和16：30—18：30(除周日及国定假日外)行驶。
3、上海外牌限行时间 高架限行时间：周一至周五7时至20时(13小时)内环限行时间：周一至周五7时至9时、17时至19时(4小时)注意：周周日和全体公民放假日，外牌高架、内环地面均不限行，可自由通行。
上海限行范围1、每天上午7：00~10：00，下午3：00~8：00，限行范围是内环以内道路和外环高速公路。
2、上海限行时间每日7时至20时，限行范围为上海市中心内环内地面道路。根据相关规定，上海限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。
3、根据上海市发布的限行公告显示，上海内环限行时间周一至至周五上午7时至9时，下午17时至19时(共计4小时)，法定节假日和周六日不限行。
4、2019年上海限行规定仍然执行的是2016年4月发布的限行新规。
5、限行范围为上海市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。包括从限行区域外驶入限行区域和在限行区域内通行两种情况。
6、限行范围：市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。外省市号牌小客车在内环以外道路及边界道路行驶，不受限行措施影响。