早上七点到十点，下午五点到八点。根据查询上海市交通局官网得知，上海市市区内除节假日之外，上海市区在每日早上七点到十点，下午五点到八点进行限行。
每个工作日早上7：00到10：00，下午5：00到20：00，周六日和法定节假日不限行。
根据上海本地宝相关资料显示：上海高架限制外地车牌号是周一至周五的早上7点到晚上8点；内环地面限行周一至周五早上7点到早上9点、下午5点到晚上7点。周周日和全体公民放假日除外。
时至20时(周一至周五)和7时至9时、17时至19时(周一至周五)。
上海限行时间外地牌照2023年上海对外地牌照车辆的限行规定如下： 高架道路限行时间：周一至周五07：00-20：00，周日09：00-17：00。
年外地牌照（悬挂外省市机动车号牌的小客车）在上海限行时间是在周一至周五07：00-20：00期间，在以下范围内禁止通行：延安高架路（S20外环高速以东段）。南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）。
年上海外地车限行规定：高架限行时间。每日7：00-20：00(周周日和全体公民放假日除外），共计13小时。
上海限行政策最新2022外地车年上海最新限行规定：本地车使用临时行驶车号牌的小客车，未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车，沪C牌照小汽车。
外地临牌小客车限行限行规定 使用外省市公安机关核发的临时行驶车号牌的机动车，不得在本市外环线以内(含外环线)区域行驶。对违反上述规定的，公安机关将依据《中华人民共和国道路交通安全法》等法律规定严格查处。
限定_间：中环城路/共和新路立交桥——鲁班七号立交桥及卢浦大桥全程，严禁外地车牌小客车、租赁空开、见习车7：30—9：30和16：30—18：30(除周日及国定假日外)行驶。
上海中环外牌限行时间2022最新规定是工作日07：00-20：00禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行。
每天7时至20时，上海市部分道路禁止外省市机动车号牌的小型客车、临时号牌的小型客车、不载客的出租车小型客车、实习驾驶员驾驶的小型客车通行（周日、节假日面向全体市民除外）。