上海内环外牌限行时间是每日7时至10时、16时至19时（周周日和全体公民放假日除外）。根据规定，外地车（外牌）在规定时间内，禁止在高架、市中心内环地面通行，具体限行时间是如下。

年上海外地车辆限行时间：周一至周五7时至9时、17时至19时，限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。为缓解当前的交通压力，上海交通委采取了针对外地车牌的限制措施。

外地车辆在上海的限行时间为周一至周五的7时至20时，每天的限行时间是13个小时。

每日7时至10时、15时至20时。根据查询上海交通管理局得知，对外地拍照限行时间为每日7时至10时、15时至20时，禁止在高架快速路、市中心内环地面通行。

周一至周五07：00-20：00。根据查询旅泊网得知，2023年外地牌照在上海限行时间表：根据路段不同有所差异，在高架的限行时间为周一至周五07：00-20：00，内环内地面限行时间为周一至周五07：00-09：00、17：00-19：00。

外地牌照在上海限行时间为周一至周五早上7时至晚上20时，每天13个小时，限行车型为悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车。

外地牌照在上海限行时间如下：高架限行时间：周一至周五7：00-20：00 (13个小时)。内环地面限行时间：周一至周五7：00-9：00、17：00-19：00 (4个小时)。周周日和全体公民放假日均不限行。

上海市外地牌照限行时间是每日7时至20时，周周日及国家法定节假日除外，不受上述限行时间约束。2020年10月24日上海市公安局发布通告宣布延长外地车牌高架限行时间由原来的8小时调整为13小时。

外地车牌上海行驶的限制：禁止外省市号牌：7：30 - 9：30 与 16：30 - 18：30(除周六，周日及国定假日外)，在市内高架道路上行驶，包含：延安路高架，南北路高架，卢浦大桥，内环高架路，中环高架路，华夏高架路。

外地牌照限行时间：周一至周五，上午：7：00—10：00，下午：15：00—20：00，周六，周日和国家法定节假日不限行。

上海市区外牌具体限行时间为：周一至周五；上午：每日7时至10时；下午：每日15时至20时；周六，周日及国家法定节假日除外，不受上述限行时间约束。

上海高架外地车限行时间处罚规定外牌车辆违反限行新规上高架将处以“扣3分罚200元”。对外牌车辆排队等放行，交警会现场劝阻，如果不听可处200元罚款。