这个限行时间规定具体如下：上海外牌限行时间2023年新规定：周一至周五7时至20时，限行时长为13个小时（高架快速路）。周一至周五7时-9时、17时-19时，限行时长为4个小时（内环内地面）。
外地牌照在上海限行时间为周一至周五7时至20时。上海对外地牌照的限行政策是周一至周五限行13个小时。
上海限外地牌照的规定是工作日早晚高峰，内环内的地面道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行；不含边界道路的内环内地面道路内，每天早7点至9点，晚5点至7点，外省市号牌小客车禁止通行。
外地牌照在上海限行时间为周一至周五早上7时至晚上20时，每天13个小时，限行车型为悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车。
上海内环地面限行范围限行时间每日7时至20时，每天13个小时(周周日、国定假日除外；沪C牌照在限行区域内全天禁止通行。
根据上海本地保显示，2023年上海地面限行时间为周一至周五07：00-20：00，共计13小时，周周日和全体公民放假日除外；限行范围是市中心内环区域，包括延安高架路；南北高架路；逸仙高架路；沪闵高架路；中环路等。
上海限行时间和范围：限行时间是周一至周五07：00-09：00、17：00-19：00，限行范围是市中心内环内地面道路，且不含边界道路。市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。
限行范围：上海市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。外地车上海内环地面限行时间为工作日（周一至周五）交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。
上海限行时间每日7时至20时，限行范围为上海市中心内环内地面道路。根据相关规定，上海限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。
上海市明年外地车限行内环内道路有哪些道路?延安高架路（S20外环高速以东段）。南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）。逸仙高架路（全线）。沪闵高架路（全线）。中环路（全线）。华夏高架路（全线）。罗山高架路（全线）。
限行区域沿杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围区域内的道路(不含上述道路)。
外地牌照上海限行时间如下：延长外牌高架限行时间：2020年11月2日起，每日7时至20时(全天13小时)，在指定的15条道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行(周周日和全体公民放假日除外)。