早上七点到十点，下午五点到八点。根据查询上海市交通局官网得知，上海市市区内除节假日之外，上海市区在每日早上七点到十点，下午五点到八点进行限行。
上海限行时间2023年最新时间为周一至周五07：00-09：00、17：00-19：00。为缓解当前的交通压力，上海交通委采取了针对外地车牌的限制措施。
上海外牌限行时间为：周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）。限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。
外地车辆在上海的限行时间为周一至周五的7时至20时，每天的限行时间是13个小时。
上海车牌限号1、上海的限号规定是针对外地号牌车辆的。具体规定如下：周一至周五：限行尾号为1和6的车辆；周六至周日：限行尾号为0和5的车辆。上海的车牌是通过拍卖方式获得的，因此无法设置单双号限行规则。
2、不限号。截止至2023年5月8日，上海汽车不限号，上海仅对外地车牌采取限行措施。
3、在上海，以下车牌不限行： 沪A、沪B、沪D、沪E、沪F、沪G、沪H等任何字母开头的车牌。 沪C开头的车牌，它只限在外环郊区行驶，不能进入中环和内环。
外地车上海内环高架路限行吗年5月6日起，每日7时至9时、17时至19时，内环内地面道路（不含边界道路）禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行（周周日和全体公民放假日除外）。
外地牌照上海限制限行路段为延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路、中环路、华夏高架路、罗山高架路、度假区高架路、内环高架路、龙东高架路、虹梅高架路、北翟路地道、南浦大桥、卢浦大桥、延安东路隧道。
上海高架路外地车牌限行时间为每日07：00-20：00（周周日和全体公民放假日除外）。每日07：00-20：00 （周周日和全体公民放假日除外），共计13小时。
上海外地车牌限行区域是：延安高架路（S20以东段）。南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）。逸仙高架路（全线）。沪闵高架路（全线）。中环路（全线）。华夏高架路（全线）。罗山高架路（全线）。
上海外环限行时间和范围上海外地牌照限行时间：周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）。限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。
外地牌照在上海限行时间为周一至周五7时至20时，每天13个小时。限行路段为延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路等。
上海外牌限行时间为：周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时。
内环内地面道路限行时间 每日7：00-9：00，17：00-19：00（周周日和全体公民放假日除外），共计4小时。
上海限行外地车时间规定：工作日07：00-20：00（节假日除外）。限行规定：禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行。