外地车牌一般是可以进上海市区的，只是外省挂临时车牌的机动车不能进入上海市区。上海没有任何时间是限制外地牌照车辆进入上海。限行只是限市区内的快速道路（基本都是高架路），可以走地面道路。

外地车进上海的限行时间在周一至周五的07：00-09：00和17：00-19：00期间禁止通行。

外地车可以进上海市区，外地车辆进入上海市需在道口交费，凭票过境；入境一次，收费一次。通行费凭证必须保存到出境为止，7日内有效。超过7日的，另行交费。但是外省挂临牌机动车不能进上海。

1、工作日的7时至20时外地车辆禁止在上海市的限行区域内通行，上海市的限行区域为延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、沪闵高架路、中环路、华夏高架路、罗山高架路、度假区高架路、内环高架路、龙东高架路等路段。

2、上海外地牌照限制区域如下：高架限行区域 延安高架路（S20外环高速以东）；南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）；逸仙高架路（全线）；沪闵高架路（全线）；中央路（全线）；华夏高架路（全线）；罗山高架路（全线）。

3、南浦大桥；卢浦大桥；延安东路隧道。此外，上海还对外地牌照车辆实施“三超限制”，即超限、超载、超速限制，具体情况可咨询当地交通管理部门。如有需要，建议提前查询限行时间和路段，以免误闯限行区域，造成不必要的麻烦和扣分。

4、外地牌照在上海限行时间在周一至周五的07：00-09：00和17：00-19：00期间，在内环内地面道路禁止通行。

外地牌照上海限行范围为上海市中心内环内地面道路，且不含边界道路。限行时间如下：高架限时时间：每日7时-20时(周周日和全体公民放假日除外)。

每日7：00~20：00（周周日和全体公民放假日除外），共计13小时。为进一步为缓解道路拥堵，改善交通秩序，自2020年11月2日起，上海外牌限行时间由原来的8小时（7时至10时，15时至20时）延长为13小时（7时至20时）。

每日7：00—20：00（周周日和全体公民放假日除外），共计13小时。为进一步为缓解道路拥堵，改善交通秩序，自2020年11月2日起，上海外牌限行时间由原来的8小时（7时至10时，15时至20时）延长为13小时（7时至20时）。

上海高架外牌限行时间是每日7时至20时（周周日和全体公民放假日除外）。限行时间是指在某些特定时间段内，车辆不能进入某些区域或者不能行驶的某些道路。限行时间是为了缓解城市交通压力而催生的一种交通制度。