1、(一)工作日7时30分至9时30分、17时30分至19时30分，禁止在深圳全市道路进行教练。

2、年深圳限行时间如下：限行时间：工作日(周一至周五)7：00-9：00，17：30-19：30。限行区域：福田区、罗湖区、南山区、盐田区，除去进出深圳口岸路段。深圳限外地车区域扩大至关外(含区域+限行时间)。

3、深圳限行时间： 工作日早高峰(7时至9时)和晚高峰(17时30分至19时30分)期间，禁止所有非深号牌小型载客汽车上路，其余时间段和法定节假日没有任何限制。 违法处罚： 对于违反限行规定通行的车辆，将按照冲禁令予以300元的处罚，并记3分。

限行。根据龙岗限行政策得知，截止2023年3月13日，龙岗市针对的时间段是：星期一至星期五07：00-09：00，17：30-19：30，在这个时间段外就不受限制，周六日和法定节假日也不限行。

早上7点至9点、下午的17点30分至19点30分。根据查询深圳本地宝显示，深圳龙岗于工作日的早上七点到九点，下午的十七点半到十九点半是限行时间，其余时间和节假日不限行。

限行时间：工作日(周一至周五)7：00-9：00，17：30-19：30。限行区域：福田区、罗湖区、南山区、盐田区，除去进出深圳口岸路段。深圳限外地车区域扩大至关外(含区域+限行时间)。

工作日7时至9时、17时30分至19时30分。其余时间和节假日不限行。如果违反限行规定，前两次不予处罚，自第三次违反限行规定起进行罚款处罚。

深圳龙岗外地车限行。根据规定深圳市龙岗区限制外地车辆通行，深圳对于外地车辆限行时间为工作日7时至9时，17时30分至19时30分，禁止非深圳市核发机动车号牌载客汽车在全市道路通行。

深圳龙岗区限行外地车牌。限行时间：工作日7时至9时、17时30分至19时30分，星期星期日和节假日深圳不限行外地小汽车。如果违反限行规定，前两次不予处罚，自第三次违反限行规定起进行罚款处罚。

深圳外地车牌限行时间为工作日7：00-9：00、17：30-19：30。 限行范围是深圳市内所有道路，包括高速公路、进出口岸及港口码头的地方。

工作日7时至9时、17时30分至19时30分。根据查询深圳龙岗限行政策：深圳龙岗大道限行外地车时间为工作日7时至9时、17时30分至19时30分，其余时间和节假日不限行。