上海市区限制外地车进入时间是：是工作日的早晚高峰上午7点到10点和下午16点到19点，限行区域也只是外环内的高架快速路以及到浦东机场的华夏高架，地面道路无禁区，杨浦大桥和南浦大桥也是没有限行的。五一假期也不限行。
上海中环具体的限行规定如下：上海中环外地车限行时间是周一至周五的8：00～22：00，周周日及公众假期则全天不限行。对于车辆的行驶范围，规定不能驶入内圈浦东南滨江和其他禁止跨区通行的节点交通管制道路范围内。
最新上海外地车牌限行规定：2020年10月24日，上海市公安局发布通告，宣布延长外地车牌高架限行时间，由原来的的8小时调整为13小时。
限行时间：自2021年5月6日起，每日7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）。限行车辆：悬挂外省市机动车号牌的小客车(执行紧急任务的救护车、警车等特种车辆除外)。
上海中环外地车限行时间是每日7时至20时 (周周日和全体公民放假日除外)。
上海地面道路限行吗上海限行时间和范围：限行时间是周一至周五07：00-09：00、17：00-19：00，限行范围是市中心内环内地面道路，且不含边界道路。市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。
根据上海市政府的规定，外地牌照车辆在内环地面道路的限行时间为每周一至周五的早高峰时段（7：00-10：00）和晚高峰时段（16：30-19：00），这一政策的实施旨在缓解上海市区交通拥堵现象。
关于内环地面限行规定：限行时间在周一至周五的07：00-09：00和17：00-19：00期间。
限行范围为上海市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。包括“从限行区域外驶入限行区域”和“在限行区域内通行”两种情况。
上海外牌内环地面限行时间1、高架限时时间：每日7时-20时(周周日和全体公民放假日除外)。内环地面限行时间：每日7时-10时、16时-19时(周周日和全体公民放假日除外)。
2、外地车辆在上海的限行时间为周一至周五的7时至20时，每天的限行时间是13个小时。
3、上海外地牌照限行时间：周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）。限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。
4、上海外牌限行时间为：周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）。限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。
5、上海外牌限行区域和时间如下：延长外牌高架限行时间：2020年11月2日起，每日7时至20时(全天13小时)，在指定的15条道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行(周周日和全体公民放假日除外)。
外牌限行时间上海2021新政策法律分析：2021上海外牌限行时间 高架限行时间每日7：00-20：00 (周周日和全体公民放假日除外)，共计13小时。
上海外牌限行时间：高架限行时间 每日7：00-20：00 (周周日和全体公民放假日除外)，共计13小时。
限行一 限行时间：2021年02月06日10时00分起，工作日07：00-20：00（节假日除外）。限行区域、范围：上海市南北高架路（卢浦大桥—芦恒路以南400米）。
最新上海外地车牌限行规定增加的限行时间，并加强了对内环地面道路的限制。2021最新上海外地车牌限行规定：2020年10月24日，上海市公安局发布通告，宣布延长外地车牌高架限行时间，由原来的的8小时调整为13小时。