每日7时至10时、15时至20时，以下道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行(周六、周日、国定假日除外)。

限行范围： 市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。外省市号牌小客车在内环以外道路及边界道路行驶,不受限行措施影响。

不受上海限行限制的车辆：

1、执行任务的消防车、救护车、工程救险车。

2、公交车、出租汽车(不含租赁车辆)、新能源汽车、省际长途客运车辆及大型客车、邮政专用车、持有交通运输管理部门核发的旅游客车营运证件的车辆、学校校车。

3、喷涂统一标识并执行任务的行政执法车辆和清障专用车辆。

上海的限行政策只针对工作日的上下班高峰时段，不允许外牌车辆上高架的。

所以你在这个时间段不上高架就可以了，地面道路全都不限行。

驾车路线：全程约767.3公里

起点：福建省

1.福建省内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿华林路行驶330米，过左侧的三明大厦约300米后，右转进入福飞南路

2) 沿福飞南路行驶2.4公里，朝三环路方向，稍向左转进入福飞北路

3) 沿福飞北路行驶170米，直行进入福飞南路

4) 沿福飞南路行驶220米，直行进入福飞北路

5) 沿福飞北路行驶2.0公里，朝G1501/福州绕城高速方向，右转进入龙头路

6) 沿龙头路行驶160米，左前方转弯上匝道

2.沿匝道行驶690米，直行进入福州绕城高速

3.沿福州绕城高速行驶29.2公里，朝沈海高速/连江/宁德/G15方向，稍向右转进入洋门枢纽

4.沿洋门枢纽行驶1.9公里，直行进入沈海高速

5.沿沈海高速行驶419.1公里，朝绍兴/杭州/嘉兴/G15W方向，稍向右转进入吴岙枢纽

6.沿吴岙枢纽行驶850米，直行进入常台高速

7.沿常台高速行驶208.1公里，过全桥，朝宁波/杭州/上海莘庄/S11方向，稍向右转进入2号枢纽

8.沿2号枢纽行驶1.3公里，直行进入沪昆高速

9.沿沪昆高速行驶83.5公里，过莘庄立交桥，稍向右转进入沪闵高架路

10.沿沪闵高架路行驶6.8公里，过沪闵路一号桥，朝内环高架路/延安西路立交/南浦大桥方向，稍向右转上匝道

11.上海市内驾车方案

1) 沿匝道行驶830米，过内环漕溪北路立交桥约150米后，直行进入内环高架路

2) 沿内环高架路行驶2.7公里，过左侧的中粮大厦约1.3公里后，朝南北高架路/卢浦大桥/浦东机场方向，稍向右转进入内环鲁班路立交桥

3) 沿内环鲁班路立交桥行驶210米，过右侧的申龙大楼约520米后，直行进入南北高架路

4) 沿南北高架路行驶1.4公里，过左侧的8号桥一期约1.1公里后，朝延安高架路/虹桥枢纽/外滩方向，稍向左转进入延安东路立交桥

5) 沿延安东路立交桥行驶800米，过延安东路立交桥，朝西藏南路/人民路隧道方向，稍向左转上匝道

6) 沿匝道行驶310米，直行进入延安东路

7) 沿延安东路行驶230米，左转进入西藏中路

8) 沿西藏中路行驶360米，左转进入人民大道

9) 沿人民大道行驶180米，到达终点

终点：上海市