外地牌照在上海限行时间如下：
1、高架限行时间：周一至周五7:00-20:00 (13个小时)。
2、内环地面限行时间：周一至周五7:00-9:00、17:00-19:00 (4个小时)。
3、周六、周日和全体公民放假日均不限行。
上海公安局发布消息称，为缓解道路拥堵，改善交通秩序，根据《中华人民共和国道路交通安全法》迅或的有关规定，对本市部分道路的交通管理措施进行调整。
关于限行的法律规定
《中华人民共和国道路交通安全法》第三十八条
车桥亮辆、行人应敏昌宽当按照交通信号通行；遇有交通警察现场指挥时，应当按照交通警察的指挥通行；在没有交通信号的道路上，应当在确保安全、畅通的原则下通行。
《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条
公安机关交通管理部门根据道路和交通流量的具体情况，可以对机动车、非机动车、行人采取疏导、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群众性活动、大范围施工等情况，需要采取限制交通的措施，或者作出与公众的道路交通活动直接有关的决定，应当提前向社会公告。
上海外地车牌限行时间是几点到几点根据上海本地宝相关资料显示：1.上海高架限制外地车牌号是周一至周五的早上7点到晚上8点；
2.内环地面孝春限行周一至周五早上7点到早上9点、下午5点到晚上7点。周六者核、周日和全体巧嫌耐公民放假日除外。
尾号限行制度是为了缓解城市交通压力而催生的一种交通制度，措施实施以后对城市交通拥堵起到缓解作用。