2023年上海市区外地牌照限行时间具体如下：

一、高架快速路限行时间

2023年外地牌照（悬挂外省市机动车号牌的小客车）在上海限行时间是在周一至周五07：00-20：00期间，在以下范围内禁止通行：

1、延安高架路（S20外环高速以东段）。

2、南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）。

3、逸仙高架路（全线）。

4、沪闵高轮州架路（全线）。

5、中环路（全线）。

6、华夏高架路（全线）。

7、罗山高架路（全线）。

8、度假区高架路（中环路至秀浦路段）。

9、内环高架路（除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段）。

10、龙东高架路（罗山路至中环路段）。

11、虹梅高架路（中环路至S20外环高速段）。

12、北翟路地道。

13、南浦大桥。

14、卢浦大桥。

15、延安东路隧道。

16、北横通道西段（自中环北虹路立交-天目路立交文安路接地点）。

17、武宁路快速化工程地。

二、内环地面限行时间。

外地牌照在上海限行时间在周一至周五的07：00-09：00和17：00-19：00期间，在内环内地面道路禁止通行。

具体范围腊旅蔽为市中心内环内地面道路，且不含边界道路，范围为沿杨浦大桥地面投影-宁国路-黄兴路-中山北二路-中山北一路-中山北路-中山西路-中山南二路-中山南一路-中山南路-南浦大桥地面投影-龙阳路-罗山路合围区域内的道路（不含上述道路）。

车辆限行的目的

1、为了缓解城市交通压力

现在不管是大城市还是小城市，无一例外的都经常遭遇堵车，有时候一段几公里的路能走四十多分钟，原因就是车太多了。

2、改善生态环境

汽车排放的二氧化碳会造成温室效应导致全球变暖，还有就是汽车尾气造成的空气污染，导致空气质量下降，造成雾霾天，不但影响了我们现在的生活质量，而且还会影响到我们子子孙孙的生活环境，所以，减少车辆出行也是减少环境污染的一个重要的举措，镇渣在某种程度上面给我们的生活环境带来的巨大的帮助。

3、有助于节约能源

我国是石油进口大国，而汽车所用的汽油、柴油等会耗费大量的石油，通过强制措施限制车辆行驶，降低了燃油的使用，节约了石油能源。