上海外牌限行具体时间和具体区域 年上海外牌限行时间最新规定，高架限行时间为每日的07：00-20：00，内环内地面道路限行时间，每日7：00-10：00，16：00-19：00。那么限行范围又是怎么样的，一起来了解一下。外地牌照在上海限行时间在周一至周五的07：00-09：00和17：00-19：00期间，在内环内地面道路禁止通行。上海限行外地车时间规定：工作日07：00-20：00（节假日除外）