上海外环限行时间和范围 1、共计13小时。为进一步为缓解道路拥堵，改善交通秩序，自2020年11月2日起，上海外牌限行时间由原来的8小时（7时至10时，15时至20时）延长为13小时（7时至20时）。2、上海外牌限行时间为：周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时。3、上海限行外地车时间规定：工作日07：00-20：00（节假日除外）。