上海外环高速几点堵车 1、上午8点到9点，下午4点到6点。上海当地堵车最严重的时间段一般是上午8：00-9：00，下午的4：00-6：00，这个时间段是居民上下班以及学生上下学的高分时段，经常会出现堵车的情况，建议居民提前出行。2、上海外环限行时间是每周五早7：00至10：00，晚3：00至7：00。这个答案来源于上海市政府的公告，旨在缓解上海市交通压力，减少尾气排放对环境的影响，同时也为市民出行