上海长宁区限行时间和范围 上午7：00到9：00，下午17：00到20：00。根据查询上海市长宁区人民政府官网得知，上海长宁区限行时间为：上午7：00到9：00，下午17：00到20：00。此地区限行时间是早7点到晚8点。根据上海长宁区的交通管理规定，限行时间是工作日的早7点到晚8点。在这个时间段内，外地车辆不能进入长宁区行驶。每日早上7时至晚上20时。根据查询上海本地宝官网得知，上海长宁区对外地