上海市限行区域和限行时间 1、外地车牌上海限行时间是工作日的上午7：00至晚上8：00，限行范围包括黄浦、卢湾、徐汇、长宁、静安、普陀、虹口、杨浦这八个区域。2、上海临时牌照限行时间是每天的上午7点~10点，以及下午3点到晚上8点。并且在外环以及外环之内的区域，是不可以通行的。3、时间：周一至周五的07：00-20：00，内环是周一至周五的07：00-09：00和17：00-19：00。范围是：包