上海市区几点到几点限行 1、：00-19：00。根据查询本地宝官网显示，上海市区地面限行时间为每个工作日的早上7点-10点，下午15点-20点每天限行8小时。(周周日、国定假日除外)。2、上海市外牌内环地面现行规定如下：限行时间周一至周五7时至9时、 17时至19时(4小时)限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时，工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。3、