外地车在上海限行时间和范围是什么 1、上海市外牌内环地面现行规定如下：限行时间周一至周五7时至9时、 17时至19时(4小时)限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时，工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。2、外地车牌上海限行时间是工作日的上午7：00至晚上8：00，限行范围包括黄浦、卢湾、徐汇、长宁、静安、普陀、虹口、杨浦这八个区域。3、为进一步为缓解道路