上海外环高速限行时间和范围 上海市外环线实行的限行措施为“单双号限行”，根据规定，限行时间为工作日早高峰（7：00-10：00）和下午高峰（16：30-20：00），周末和法定节假日不实行限行。限行时间：每日7时至20时 ， 每天13个小时(周周日、国定假日除外)；沪C牌照在限行区域内全天禁止通行。上海限行时间每日7时至20时，限行范围为上海市中心内环内地面道路。根据相关规定，上海限行时间为工作日